Một nghiên cứu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cho thấy những người đi ngủ muộn và dậy muộn có xu hướng ít tập thể dục, khiến sức khỏe của họ gặp nhiều nguy cơ hơn. Ngủ sớm có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 kiểm soát sức […]
