Nếu bạn là một dân tập gym chính hiệu thì chắc chắn không thể bỏ qua 4 loại thực phẩm cực quan trọng sau đây. Với hội nghiện gym, chuyện ăn uống để bảo toàn vóc dáng luôn là điều được họ đặt lên hàng đầu. Đặc biệt, chế độ ăn uống của những người […]
Category Archives: Sức Khoẻ
Không thể phủ nhận bữa tối là một trong những bữa ăn cần thiết nhất trong ngày, đặc biệt là sau một ngày bận rộn. Bữa ăn tối nhẹ nhàng và lành mạnh – SHUTTERSTOCK Một bữa tối thịnh soạn và lành mạnh là cách tốt nhất để bổ sung các chất dinh dưỡng đã […]
Những người mắc bệnh tiểu đường được khuyên rằng, ăn bất cứ thứ gì có vị ngọt hoặc có đường đều có thể làm tăng lượng đường trong m.áu. Đậu được biết đến là thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cùng với chất xơ và hoàn toàn bổ dưỡng cho những người […]
Nếu có một loại carb bạn nên ăn để cải thiện sức khỏe và giúp bạn giảm cân, đó sẽ là bột yến mạch, bởi chúng rất giàu dinh dưỡng. Bột yến mạch với chuối, quả việt quất, mè – ẢNH: SHUTTERSTOCK Những lợi ích dinh dưỡng đến từ bột yến mạch là rất nhiều. […]
Những phụ nữ tiêu thụ sofrito 2 lần mỗi ngày, đã giảm nguy cơ ung thư vú đến mức độ đáng kinh ngạc – 67%, theo Natural News. Những phụ nữ tiêu thụ sofrito 2 lần mỗi ngày đã giảm nguy cơ ung thư vú đến mức độ đáng kinh ngạc – ẢNH MINH HỌA: […]
Muỗi vằn truyền bệnh sốt xuất huyết trú ngụ ngay trong nhà. Do đó, duy trì một số thói quen trong gia đình có thể ngăn ngừa mắc và lây truyền sốt xuất huyết hiệu quả. Cần loại bỏ môi trường thuận lợi cho lăng quăng phát triển – ẢNH: SHUTTERSTOCK Ổ truyền bệnh sốt […]
Thận có thể ngầm hé lộ tình trạng của nó đang tốt hay xấu thông qua lượng nước tiểu mà bạn thải ra vào buổi sáng. Thận là cơ quan nắm giữ vai trò quan trọng trong việc lọc m.áu và chuyển giao chất độc trong cơ thể ra ngoài thông qua đường bàng quang. […]
Mái tóc thường là bộ phận đầu tiên chịu ảnh hưởng khi có điều gì đó không tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 12 dấu hiệu của tóc cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn. Mái tóc thường ảnh hưởng trực tiếp đến hình ảnh bản thân và cách người khác nhìn nhận […]
Thời tiết thay đổi thất thường khiến con người mệt mỏi, cơ hội này tốt cho việc gây ra một số bệnh cảm cúm, cảm lạnh, bệnh về đường hô hấp hay tiêu hóa đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ. Dưới đây là 8 sai lầm khi chăm sóc sức khỏe giao mùa […]
Những hiểu lầm về viêm xoang sẽ dẫn đến việc khi xuất hiện các dấu hiệu, người mắc bệnh không kịp đi khám, điều trị kịp thời và thích hợp dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Viêm xoang là một bệnh tai mũi họng thường gặp nhất. Có khoảng 15% số người dân mắc […]