Nếu bạn là người thường xuyên nghịch điện thoại, hãy cảnh giác khi gặp 4 triệu chứng sau đây bởi nếu chúng xuất hiện thì rất có thể là dấu hiệu của bệnh gan.
Sự phát triển của công nghệ hiện đại đã mang đến cho con người nhiều tiện ích, điện thoại di động là một trong số đó. Sự phổ biến của điện thoại thông minh không chỉ cho phép con người duy trì liên lạc mọi lúc mà còn mang đến cho con người sự tiện lợi trong việc thu thập thông tin trên Internet mọi lúc, mọi nơi.
Tuy nhiên, con người ngày càng phụ thuộc vào điện thoại thông minh coi chúng là vật bất ly thân. Thậm chí có những người còn rút ngắn cả thời gian nghỉ ngơi của mình để xem điện thoại, phổ biến nhất là thời gian ngủ. Thay vì đi ngủ đúng giờ và đủ 8 tiếng/đêm, nhiều người có thói quen xem điện thoại đến khuya, không chơi game thì đọc báo, xem tin…
Con người ngày càng phụ thuộc vào điện thoại thông minh coi chúng là vật bất ly thân. Thậm chí có những người còn rút ngắn cả thời gian nghỉ ngơi của mình để xem điện thoại.
“Việc gì quá cũng không tốt”, ai cũng biết điều này. Dùng điện thoại vào ban đêm khuya cũng vậy. Vốn dĩ đây là việc làm không được khuyến khích vì nó cản trở chất lượng giấc, làm suy giảm thị lực, ảnh hưởng đến làn da cũng như tuần hoàn trong cơ thể. Thế nhưng, có một hệ quả của việc dùng điện thoại đến khuya muộn mà rất ít người biết, đó là ảnh hưởng đến gan.
Bài viết của bác sĩ Fang Jian trên Sohu chỉ ra rằng, nếu bạn là người thường xuyên nghịch điện thoại, hãy cảnh giác khi gặp 4 triệu chứng sau đây bởi nếu chúng xuất hiện thì rất có thể là dấu hiệu của bệnh gan.
1. Đau vùng bụng trên bên phải, chán ăn
Đây là triệu chứng thường gặp của bệnh nhân mắc bệnh gan. Khi mắc bệnh gan, gan to, nang gan dễ bị giãn ra gây đau tức vùng gan. Đồng thời bệnh gan làm giảm khả năng tiêu hóa dẫn đến triệu chứng lâm sàng chán ăn, mệt mỏi ở nhiều bệnh nhân mắc bệnh gan. Nếu tình trạng này kéo dài không thuyên giảm, bạn nên chú ý đi kiểm tra chức năng gan.
2. Da, mắt hoặc nước tiểu có màu vàng
Màu vàng xuất hiện là do sự giảm sút nghiêm trọng trong chuyển hóa bilirubin, làm tăng nồng độ bilirubin trong m.áu. Vì vậy, nếu bạn soi gương và thấy da, lòng trắng của mắt chuyển sang màu vàng, hoặc nước tiểu có màu nâu hoặc nâu sẫm, điều đó có nghĩa là gan của bạn có vấn đề.
Thức khuya sẽ làm tăng tổn thương gan, tăng tiết hắc tố trong cơ thể nên da mặt của bệnh nhân mắc bệnh gan sẽ trông xỉn màu.
3. Da xỉn màu
Thức khuya thường xuyên trước hết sẽ khiến da mất đi một lượng lớn collagen, da mất đi độ đàn hồi và căng bóng. Ngoài ra, thức khuya sẽ làm tăng tổn thương gan, tăng tiết hắc tố trong cơ thể nên da mặt của bệnh nhân mắc bệnh gan sẽ trông xỉn màu. Biểu hiện này đặc biệt rõ ràng ở những người thức khuya mắc bệnh gan.
4. Tăng mụn trứng cá trên khuôn mặt
Mụn trứng cá trên mặt có thể phản ánh mức độ độc tố trong cơ thể. Thường xuyên thức khuya dễ gây rối loạn nội tiết và tăng sản sinh chất độc trong cơ thể, nếu chức năng gan bình thường sẽ không gây ra những tổn thương rõ rệt.
Vì vậy nhiều người sẽ không bị nổi mụn trên mặt trong thời gian ngắn, nhưng nếu để lâu ngày, gan có vấn đề, khả năng chuyển hóa chất độc giảm, trên mặt nổi nhiều mụn, điều này cũng báo hiệu bệnh gan sắp đến.
Những người trông trẻ hơn t.uổi thật thường có 2 bí quyết, một là tập thể dục, hai là đảm bảo thời gian ngủ đủ giấc và không bao giờ thức khuya.
Những người trông trẻ hơn t.uổi thật thường có 2 bí quyết, một là tập thể dục, hai là đảm bảo thời gian ngủ đủ giấc và không bao giờ thức khuya. Đồng thời, muốn giữ cho gan khỏe mạnh, mọi người cũng nên dùng điện thoại di động của mình đúng cách, không bao giờ thức khuya để nghịch điện thoại.
Điện thoại di động chỉ là công cụ phục vụ chúng ta chứ đừng để mình trở thành “nô lệ” của chúng của điện thoại, đặc biệt những người có chức năng gan kém như bệnh nhân viêm gan B thì nên dứt khoát cần tránh xa thói quen thức khuya xem điện thoại, nếu không một khi gan đã bị bệnh thì sẽ không hối hận kịp.
Tại sao chúng ta nên ngừng mang điện thoại vào nhà vệ sinh: có 5 vấn đề sẽ xảy đến nếu bạn cứ duy trì thói quen này
Điện thoại di động đã trở thành vật bất ly thân của nhiều người, và nếu bạn còn giữ thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh thường xuyên thì hãy xem thử cơ thể sẽ nhận về những tác hại gì nhé!
Theo một cuộc khảo sát gần đây từ trang Reviews, số lượng người mang điện thoại vào nhà vệ sinh đang tăng lên từng ngày. Đây là thói quen vô cùng có hại và nếu bạn không sửa ngay từ bây giờ thì 5 vấn đề dưới đây sẽ tác động lên sức khỏe của bạn.
1. Làm lây lan nhiều vi khuẩn có hại
Bạn có biết rằng, chiếc điện thoại mà bạn đang sử dụng có chứa lượng vi khuẩn còn nhiều hơn cả bồn cầu nhà bạn. Điện thoại di động ẩn chứa vi khuẩn E. coli – là loại vi khuẩn gây hại tới sức khỏe đường ruột, làm tăng nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm.
Bên cạnh đó, còn nhiều loại vi khuẩn khác cũng trú ngụ ngay trên chính chiếc điện thoại của bạn nên hãy sửa ngay thói quen này từ bây giờ để tránh làm lây lan nhiều vi khuẩn có hại.
2. Tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ
Điều này thường xảy ra khi bạn dành nhiều thời gian ngồi trên bồn cầu khi tâm trí cứ dán chặt vào chiếc điện thoại. Mặc dù vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để xác minh mối liên hệ này, nhưng các trường hợp mắc bệnh trĩ đã tăng lên đáng kể từ khi điện thoại thông minh ra đời.
Do đó, đừng vì những giây phút giải trí trong nhà vệ sinh mà gây ra vấn đề lớn đối với sức khỏe của mình.
3. Hạn chế khả năng tư duy của bạn
Điện thoại di động thực sự có thể làm gián đoạn sự tập trung cũng như lối tư duy của bạn. Thậm chí còn khiến bạn gặp khó khăn trong việc giải quyết các vấn đề xảy ra trong cuộc sống.
Theo trang Psychologytoday, bạn không nên mang điện thoại vào nhà vệ sinh mà hãy dành thời gian ngồi một mình để thả lỏng tâm trí của mình. Lúc này cũng là khoảng thời gian giúp bạn sắp xếp lại tâm trí và nghĩ ra được nhiều thứ mới mẻ hơn.
4. Gây rối loạn chức năng sàn chậu
Khi bạn dành nhiều thời gian trong nhà vệ sinh mà bị phân tâm với chiếc điện thoại thì điều này có thể gây ra những vấn đề về cơ bắp. Đặc biệt, các cơ quan như ruột, bàng quang, â.m đ.ạo hoàn toàn có thể bị sa trễ do cơ sàn xương chậu không đủ khỏe để nâng đỡ chúng. Nguyên nhân là do cách chúng ta ngồi khi đi vệ sinh, việc trượt dài người trên bồn cầu, nhất là ở tư thế cúi người xuống để xem điện thoại sẽ gây ảnh hưởng xấu tới xương khớp.
5. Tăng sự phụ thuộc vào chiếc điện thoại
Mặc dù điện thoại thông minh giúp chúng ta kết nối mọi thứ với nhau, nhưng chúng lại rất dễ gây nghiện. Đây rõ ràng không phải một thói quen tốt vì chắc chắn bạn không hề muốn mình bị cô lập khi đi với những người bạn khác mà trên tay cứ ôm khư khư chiếc điện thoại.
