Con tôi 10 tháng t.uổi. Từ hôm trời lạnh, bà ngoại giữ kín cháu trong phòng, không cho đi ra ngoài trời.
Ảnh minh họa
Tôi nghe nói việc giữ trẻ như vậy không tốt, nhưng nói bà không nghe. Mong bác sĩ cho lời khuyên.
Lê Thu Hà (Hải Phòng)
Trong mùa đông, suốt thời gian trong ngày, trẻ ở trong phòng kín; có bé vài ngày không ra ngoài trời. Việc ở trong phòng lâu ngày sẽ khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn. Trẻ cần được vận động ngoài trời để tăng khả năng thích nghi với các yếu tố thời tiết, tăng sức đề kháng, phòng tránh được nhiều bệnh dễ lây nhiễm. Đối với trẻ dưới 5 t.uổi, cần được ra ngoài trời tắm nắng hàng ngày để hấp thụ vitamin D rất có lợi cho quá trình phát triển của trẻ. Thời điểm lý tưởng để mẹ cho trẻ ra ngoài đón nhận ánh nắng mặt trời vào mùa đông là vào khoảng 8h – 9h30h và buổi chiều từ 15h -17h. Tuy nhiên, khi cho trẻ chơi ngoài trời, cần lưu ý mặc quần áo đủ ấm nhưng vẫn thoáng để khi trẻ ra mồ hồi không thấy quá nóng, thường xuyên kiểm tra mồ hôi lưng để kịp thay áo cho trẻ. Lưu ý, cần hạn chế cho trẻ tới nơi đông người, tránh tiếp xúc với người đang mắc bệnh, tránh xa các nguồn ô nhiễm như khói bụi, khói t.huốc l.á…
BS. Thanh Hằng
Theo suckhoedoisong
Những thức uống tốt cho tim mạch khi trời trở lạnh
Những thức uống nóng dưới đây không chỉ giúp bạn giữ ấm khi gió mùa về mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch.
Cocktail nam việt quất: Cocktail nam việt quất có mùi hương tuyệt vời và hương vị dịu nhẹ. Nước nam việt quất chứa các chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Cacao nóng không sữa: Một ly cacao nóng không sữa là sự lựa chọn hoàn hảo vào ngày đông giá rét. Bạn có thể thay thế sữa động vật bằng các loại sữa thực vật tốt cho tim mạch như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành hay sữa óc chó.
Rượu táo: Một ly rượu táo nóng thơm ngon sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể giữa thời tiết lạnh giá. Rượu táo giàu các chất chống oxy hóa, vitamin C và kali, nhờ đó rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Cocktail trứng sữa (eggnog): Cocktail trứng sữa là một lựa chọn tuyệt vời để đẩy lùi giá lạnh mà không ảnh hưởng đến tim mạch. Bạn nên uống với lượng vừa phải.
Thức uống với gừng: Các loại thức uống với gừng giúp bạn làm ấm cơ thể từ bên trong. Gừng là một thành phần tốt cho tim mạch, nhờ đó thức uống này còn giúp bảo vệ trái tim giữa mùa đông lạnh giá.
Milk Punch nóng: Milk Punch là một loại cocktail với sữa tách béo, sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành không đường. Đây sẽ là thức uống khoái khẩu của con trẻ và cả của bạn nữa./.
CTV Ngọc Diệp/VOV.VN (biên dịch)
Theo Onlymyhealth
